O ator Rainer Cadete, hoje com 39 anos, perdeu 10 kg para um papel na novela “Terra e Paixão”. Para alcançar o novo visual, ele praticou musculação de três a quatro vezes por semana. “Precisa funcionar”, disse o artista.
Rainer Cadete integra atualmente o elenco de “Quem Ama Cuida”, novela de Walcyr Carrasco e Claudia Souto, na Globo. Na trama, ele interpreta o personagem César Monteiro. O ator tem em seu currículo sucessos como “Caras & Bocas” (2009), “Amor à Vida” (2013) e “Verdades Secretas” (2015), quando viveu o personagem Visky.
Na época da transformação para viver Luigi em “Terra e Paixão”, Rainer explicou que o emagrecimento não foi feito apenas com restrições alimentares. O ator contou que contou com acompanhamento profissional para realizar a mudança de forma saudável.
Segundo Rainer, o objetivo não era ter um corpo musculoso, mas sim uma aparência que combinasse com o personagem. “O Luigi não tem um corpo de um cara que só come proteína e fica na academia, o corpo dele é mais esguio”, disse ele, em entrevista à GQ Brasil em 2023.
O ator afirmou que uma equipe de profissionais o ajudou no processo. “Essa equipe por trás me ajuda a atingir o objetivo de maneira saudável”, declarou, citando o suporte de nutrólogo e nutricionista.
Outras transformações e hábitos de famosos
Martha Stewart, aos 84 anos, mantém a forma com caminhadas e pilates. “Caminho bastante, três vezes por semana faço sessões de Pilates de 45 minutos e duas vezes por semana uso halteres e aparelhos. Uso praticamente os mesmos pesos de sempre, então estou muito forte”, disse.
Angélica, de 52 anos, também tem uma rotina de exercícios variada. “Faço musculação, muay thai e ioga com professor uma vez por semana e pilates duas vezes por semana”, contou a apresentadora.
Penélope Cruz, aos 51 anos, mantém uma disciplina diária. “Acordo às 7h30 e, se não estiver trabalhando, faço exercícios de resistência ou cardio por uma hora, 3 ou 4 vezes por semana. Depois, tomo o café da manhã”, afirmou a atriz.
